다이어트 일기
03월 01일 (음식 1293kcal, 운동 689kcal)
민시러브
- 2016.03.01 08:40
- 46
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아침식사 : 296kcal (22.89%)
| 청포도 (2회분, 300g) | 141kcal |
| 쵸코렛 (1/2인분, 75g) | 155kcal |
점심식사 : 678kcal (52.44%)
| 회덮밥 (3/4인분, 375g) | 512kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
저녁식사 : 144kcal (11.14%)
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| 청포도 (1회분, 180g) | 84kcal |
간식 : 175kcal (13.53%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 689kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 509kcal |
| 골프 (60분) | 180kcal |
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