다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁시간
체콩이
- 2021.07.06 12:29
- 89
- 1
일 마치면 6시인데 헬스 하기 전에 먹는 게 나을까요 헬스 하고 나서 먹는 게 나을까요 ㅠㅠ? 저녁은 식단 먹는데 운동 전에 먹자니 운동시간이 애매해지고 하고 먹으면 너무 늦는 거 같아요 ..
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저녁을 끊으심이 어떠하실런지요?
퇴근후 운동후 유산균 정도 드시고 주무시면~
1주일에 눈바디 확 달라져요...^^