다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 468kcal)
sun^^
- 2021.07.05 19:14
- 27
- 0
신불치즈김밥 2 신불김밥 1=105g 1개 35g
저녁 468kcal 18:34
탄수화물(22.2%) 63.44 / 286g
단백질(53.9%) 28.05 / 52g
지방(26.8%) 11.79/ 44g
| 소불고기 (1인분, 40g) | 65kcal |
| 4-1 밥-김밥(식이섬유 4.08) (1회, 130g) | 182kcal |
| 양배추겉절이 (1소접시, 95g) | 41kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 33g) | 27kcal |
| 반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21) (1회, 40g) | 24kcal |
| 건어물-쥐포구이(식이섬유 1.83) (1회, 38g) | 129kcal |
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