다이어트 식단
07월 05일( 점심식사 316kcal)
53키로유지
- 2021.07.05 17:30
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점심 316kcal 17:28
탄수화물(12.9%) 42.31 / 328g
단백질(48.8%) 29.26 / 60g
지방(6.8%) 3.38/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
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