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다이어트 식단

07월 04일( 점심식사 330kcal)

다신등급

송현시원아빠

  • 2021.07.04 20:41
  • 57
  • 0
점심 330kcal 15:11
탄수화물(4.4%) 20.47 / 468g
단백질(32.5%) 27.98 / 86g
지방(22.4%) 15.93/ 71g
아보카도
(1인분, 23g)
43kcal
양파
(1인분, 30g)
10kcal
파프리카
(1개, 7g)
1kcal
양배추
(1회, 125g)
30kcal
방울토마토
(1개, 18g)
2kcal
[참프레] 순수 파스트라미 가슴살
(1팩, 25g)
28kcal
데친 브로콜리
(1회, 16g)
5kcal
새송이버섯
(1개, 13g)
3kcal
새우살
(1회분, 34g)
31kcal
계란 생것
(1인분, 42g)
54kcal
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스
(1회분, 50g)
37kcal
피자치즈
(1회분, 25g)
75kcal
아보카도
(1인분, 6g)
11kcal
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