다이어트 식단
07월 04일( 저녁식사 1088kcal)
카@wjdthal04
- 2021.07.04 18:34
- 40
- 0
저녁 1088kcal 17:45
탄수화물(38.3%) 132.36 / 346g
단백질(73.7%) 46.42 / 63g
지방(80.0%) 42.38/ 53g
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 157kcal |
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 돼지고기 목살 (1/4인분, 100g) | 214kcal |
| [미주라] 저염 토스트 비스켓 (1조각, 8g) | 32kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [포스트] 콘푸라이트 (1회, 50g) | 188kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [맥도날드] 불고기버거 (1/2개, 77g) | 199kcal |
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