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다이어트 식단

07월 04일( 저녁식사 269kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.07.04 18:26
  • 41
  • 0
저녁 269kcal 18:25
탄수화물(10.4%) 29.90 / 287g
단백질(38.3%) 20.30 / 53g
지방(18.0%) 7.90/ 44g
반찬2-가지나물(식이섬유 1.33)
(1회, 30g)
10kcal
반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21)
(1회, 30g)
18kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 30g)
9kcal
양배추겉절이
(1소접시, 30g)
13kcal
5-2 소고기 된장찌개
(1회, 274g)
149kcal
1-4 흰죽(식이섬유 2.97)
(1회, 100g)
70kcal
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