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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3514662 건강한 바디 2021.07.05 07:25
체성분계 정말 좋은거 같아욤!!
내껀 정말 부실하게 4가지 측정되는게 단데..
주말에도 열심히 하셨네용~
전 완전 무너졌는데..ㅋㅋ
다시 한주 시작했으니 함께 화이팅해용~^^

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다신

163/55향하여 2021.07.05 11:16
네 이번 주도 홧팅~!!!

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다신

3514659 궁디실화냐 2021.07.05 07:23
7킬로님은 아침을 해비하게 저녁은 약하게 드시는 게 좋은 습관이신 거 같아요. 저도 노력해 보아야겠어여

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다신

163/55향하여 2021.07.05 11:16
저녁을 과일로 안먹으면 섭취칼이 너무 높아져서요 오늘도 홧팅~!!!

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다신

3514492 neat다이어트 2021.07.04 18:20
카스제로도 있나요? 솔깃하네요 ㅎ
싸이클 40분에 200kcal면 런닝머신 6으로 걷기보다 칼로리소모 많네요

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다신

163/55향하여 2021.07.04 18:35
카스제로는 알콜이 없고 칼로리는 95인가 그래요 싸이클이 운동하기 좋더라구요 오늘도 홧팅이예요.

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