15일씩 미션성공하기🏃🤸
2일
식습관80%
- 2021.07.04 12:45
- 213
- 0
1차 2일
미션기간 : 7/02 ~ 7/16
이번미션 :
1. 체지방 -3 근육+1
2. 과자 먹지않기 (마지노선은 1조각)
3. 주말 공복유산소 운동 💪
시작체중 : 55.2kg
목표체중 : 53 kg
전날체중 : 55.2 kg
오늘체중 : 55 kg
어제 기록 이예요😅
눕자마자 꿈의 세계를 갔네요🌜
자꾸만 식단 사진을 잊어버려요ㅠㅠ
그래도 기록은 잊지않고 하는게 어디냐며~😁
변비 감안하면 꾀 괜찮은 수치가 나와서
나름 만족이예요💕
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