다이어트 식단
07월 04일( 점심식사 829kcal)
여름시작8
- 2021.07.04 11:49
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점심 829kcal 11:46
탄수화물(44.6%) 136.46 / 306g
단백질(32.6%) 18.28 / 56g
지방(11.7%) 5.49/ 47g
| 찐감자 (2개, 260g) | 220kcal |
| 가래떡 (1쪽, 30g) | 71kcal |
| 바게뜨빵 (4조각, 68g) | 176kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 59kcal |
| 당근 (3개, 300g) | 102kcal |
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