다이어트 식단
07월 04일( 아침식사 839kcal)
이옹애옹
- 2021.07.04 09:48
- 25
- 0
아침 839kcal 16:23
탄수화물(23.2%) 85.49 / 369g
단백질(81.7%) 55.55 / 68g
지방(28.0%) 15.68/ 56g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 편육 (1점, 150g) | 239kcal |
| 명란젓 (2종지, 20g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 30g) | 14kcal |
| 부추전 (1인분, 150g) | 262kcal |
| 막걸리 (1잔, 150ml) | 69kcal |
| 새우젓 (1종지, 15g) | 8kcal |
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