다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 249kcal)
인천맘0000
- 2021.07.03 18:22
- 99
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저녁 249kcal 18:19
탄수화물(1.6%) 5.22 / 331g
단백질(44.4%) 27.07 / 61g
지방(26.0%) 12.99/ 50g
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 29g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 14g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 48g) | 15kcal |
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