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다이어트 일기

06월 29일 (음식 1356kcal, 운동 517kcal)

다신등급

카@psy01292
  • 2021.07.01 21:43
  • 85
  • 0

  • 음식
  • 운동

1356/ 1471

517/ 245

성공
(387)

아침식사 : 315kcal (23.23%)
군고구마 62kcal
삶은 달걀 68kcal
[요플레] 프로틴 플레인 185kcal

점심식사 : 338kcal (24.93%)
[아임닭] 수비드 닭가슴살 갈릭허브 109kcal
삶은 달걀 68kcal
배추겉절이 37kcal
군고구마 124kcal

저녁식사 : 703kcal (51.84%)
나나콘 245kcal
하리보 골드베렌 젤리 266kcal
삶은 달걀 68kcal
오메기떡 124kcal

운동 : 517kcal
전신 근력운동 267kcal
런닝머신 걷기 250kcal
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