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다이어트 식단

07월 01일( 저녁식사 468kcal)

다신등급

치킨윙
  • 2021.07.01 18:11
  • 166
  • 0
저녁 468kcal 19:00
탄수화물(8.4%) 30.34 / 360g
단백질(63.7%) 42.01 / 66g
지방(38.1%) 20.94/ 55g
안심스테이크
(1인분, 170g)
 331kcal
현미밥
(1공기, 40g)
 61kcal
새싹 (브뤼셀)
(1컵, 120g)
 51kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
귤
(1개, 50g)
 19kcal
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