다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 216kcal)
lhl423
- 2021.06.30 12:45
- 298
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아침 216kcal 12:44
탄수화물(9.4%) 36.41 / 387g
단백질(11.2%) 7.92 / 71g
지방(6.2%) 3.66/ 59g
| 깻잎장아찌 (1소접시, 13g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
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