다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 828kcal)
이옹애옹
- 2021.06.30 11:43
- 34
- 0
아침 828kcal 19:00
탄수화물(25.2%) 93.94 / 373g
단백질(69.5%) 47.29 / 68g
지방(42.4%) 24.19/ 57g
| 보리밥 (1공기, 150g) | 210kcal |
| 동태전 (3개, 103g) | 222kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 막걸리 (1잔, 200ml) | 92kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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