다이어트 일기
06월 29일 (음식 572kcal, 운동 250kcal)
165에51가자
- 2021.06.29 18:07
- 87
- 0
[164.9 / 67.8] 다이어트 식단 시작,, 이번 방학때는 꼭 살빼서 개강을 맞이해야지…
오늘 운동은 저스트댄스 한시간 조져땅
아점 ❕ 양파를 매우 좋아해서 올리브유에 양파랑 고추랑 달걀 볶고 아무것도 안뿌리고 먹어따 매우 맛있음
점저 ❕ 진짜 너무 배고팠음,, 양배추랑 양상추에 오리고기 얹어 먹고 디저트로 사과 반개 ^^,, 오리가 좀 많아 보이지만 괜차나요~~
- 음식
- 운동
572/ 939
250/ 156
성공
(461)
점심식사 : 226kcal (39.51%)
| 양파볶음 | 48kcal |
| 계란프라이(무염) | 178kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.70%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 342kcal (59.79%)
| [포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 | 314kcal |
| 사과 | 28kcal |
운동 : 250kcal
| 나이트댄스 | 250kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
-
4
카@yang101
-
5
mongmong-2
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기