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다이어트 식단

06월 29일(아침 318kcal)

다신등급

혜라니스트
  • 2021.06.29 16:04
  • 82
  • 0

바나나 반개 락토 프리 우유 호두 2개 아몬드 10개 콜드 브류 커피

아침 318kcal 09:48
탄수화물(9.2%) 28.11 / 304g
단백질(16.9%) 9.47 / 56g
지방(30.8%) 14.17/ 46g
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
호도
(2개, 30g)
 50kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
바나나
(1개, 70g)
 65kcal
블랙커피
(1잔, 120ml)
 3kcal
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