다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 권태기(?)
tokomon
- 2021.06.29 09:24
- 138
- 2
운동도 하고 식단은 초절식으로까지는 못하지만 예전에 비하면 많이 줄여 눈바디도 많이 좋아졌는데 몸무게는 그대로네요 ㅜ 뭐가 문제일까요
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인바디를 주기적으로 측정해보면서 비교해보세요! 근육량과 체지방 변화를 보면 달라진 게 보일겁니다☺️
체중은 그대로인데~
눈바디가 좋아졌다면...
체지방 감소, 근량증가 이십니다...^^