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다이어트 식단

06월 29일( 아침식사 191kcal)

다신등급

아자앗싸
  • 2021.06.29 07:35
  • 206
  • 0
아침 191kcal 07:33
탄수화물(9.3%) 28.49 / 305g
단백질(26.1%) 14.64 / 56g
지방(4.2%) 1.98/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 36g)
 46kcal
삶은 밤고구마
(1개, 32g)
 40kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 126ml)
 50kcal
사과
(1회, 60g)
 34kcal
키위
(1개, 39g)
 21kcal
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