다이어트 식단
06월 28일( 저녁식사 509kcal)
sun^^
- 2021.06.28 20:57
- 43
- 0
저녁 509kcal 18:03
탄수화물(28.3%) 81.32 / 287g
단백질(46.7%) 24.76 / 53g
지방(27.1%) 11.93/ 44g
| 면-멸치국수-국물×(식이섬유 3.6) (1회, 500g) | 441kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 과일-살구(식이섬유 2g) (1회, 33g) | 15kcal |
| 과일-산딸기(식이섬유 6.90) (1회, 34g) | 18kcal |
| 간식-무설탕 핫초코 (1회, 10g) | 15kcal |
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