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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

6.28 공체

다신등급

내꿈은장수

  • 2021.06.28 10:43
  • 71
  • 15

*지난주 치과치료하고 잘 못먹고 술도 못먹고
그냥 지냈더니 쪼금씩 빠지네요.

**식단은 철저하게 클린식단은 못하고 정체탄수화물이랑 과당만 안먹는 방향으로 하고 있어요.

***도대체 언제 -10 될까요. 몸도 힘든데 떡볶이 시원하게 먹고싶네요.

6.28 공체

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  • 지존
    토토로다냥 2021.06.28 19:52

    내꿈은장수 저도 떡보다는 어묵선호 ㅎ

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  • 정석
    내꿈은장수 2021.06.28 19:48

    마지막도전1974토토로다냥쑤기씌 왜 개별 댓글이 안달리죠??? 댓글 세번이나 썼는데 등록이 안되요.
    다이어트 상징성을 위해 -10기다리고 있어요. 다이어트 떡볶이도 사다둔게 있는데 그냥 버티고 싶어서요. 저는 떡 안좋아해서 어묵( 어육 90프로) 양배추 듬뿍 쫄면사리로 먹으려구요~~

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  • 지존
    토토로다냥 2021.06.28 19:39

    저도 떡볶이가 땡겨요ㅜㅜ 치과치료중이 다욧에는 도움되네요
    욕심내지말고 찬찬히 하다봄 목표달성 올꺼에요.

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  • 다신
    마지막도전1974 2021.06.28 17:34

    너무 참으면 그것도 스트레스입니다.
    치과치료로 힘드신데~~조금만 먹는것도 괴안아요 화이팅

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  • 다신
    쑤기씌 2021.06.28 17:00

    내리막길 그래프가 예뻐요~
    치과치료할땐 못먹어서ㅠㅠ
    통증 많이 가라 앉으셨다니 다시 으쌰으쌰 해봐요 화이팅!!

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  • 정석
    아주찐찐 2021.06.28 16:16

    다이어트 떡볶이를 추천합니다!!
    맛이 똑같고 칼로리도 300 안되더라구요ㅎ
    치과치료때문에 힘드실텐데 잘하고
    계시네요! 이번주도 홧팅!!!

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  • 정석
    내꿈은장수 2021.06.28 19:40

    사실 사다 놓은 다아어트 떡볶이 있어요. 컵라면 용기에 든.... 그냥 버티는거에요. -10의 상징성을 위해서요^^ 같이 화이팅해요!!

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  • 지존
    쏘해피유니 2021.06.28 14:47

    조금씩은 드시는게 정신건강에 좋아용ㅠㅠ
    저는 길게 보고 다욧중이라서..
    맞벌이라 너무 못 먹으면 스트레스성 폭식..
    한달 한번정도는 떡볶이나 라면 같은 나쁜아가들도 먹어줍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

    힘내시구 지속가능하게 하시는거
    추천이에요!!
    극단적으로 하다기.. 많이 실패해봐서
    조언드립니다ㅠㅜ

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  • 정석
    내꿈은장수 2021.06.28 14:55

    제가 너무 극단적 식단인가요??? 식단이 고민되네요. 하루 칼로리는 900이하로 3주 먹다가 이제 1000 이상 정도에 맞추고 있는데...이번주 식단 일기 잘 써서 회원분들께 조언 구해야겠어요. 조언 부탁드려요~~~~

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  • 다신
    김애플 2021.06.28 11:44

    너무 참지마시고 양만 좀 조절셔서 드시는게..너무 스트레스받으시는거같아서 ㅠㅠ

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