70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6.28 공체
내꿈은장수
- 2021.06.28 10:43
- 189
- 15
*지난주 치과치료하고 잘 못먹고 술도 못먹고
그냥 지냈더니 쪼금씩 빠지네요.
**식단은 철저하게 클린식단은 못하고 정체탄수화물이랑 과당만 안먹는 방향으로 하고 있어요.
***도대체 언제 -10 될까요. 몸도 힘든데 떡볶이 시원하게 먹고싶네요.
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내꿈은장수 저도 떡보다는 어묵선호 ㅎ
마지막도전1974토토로다냥쑤기씌 왜 개별 댓글이 안달리죠??? 댓글 세번이나 썼는데 등록이 안되요.
다이어트 상징성을 위해 -10기다리고 있어요. 다이어트 떡볶이도 사다둔게 있는데 그냥 버티고 싶어서요. 저는 떡 안좋아해서 어묵( 어육 90프로) 양배추 듬뿍 쫄면사리로 먹으려구요~~
저도 떡볶이가 땡겨요ㅜㅜ 치과치료중이 다욧에는 도움되네요
욕심내지말고 찬찬히 하다봄 목표달성 올꺼에요.
너무 참으면 그것도 스트레스입니다.
치과치료로 힘드신데~~조금만 먹는것도 괴안아요 화이팅
내리막길 그래프가 예뻐요~
치과치료할땐 못먹어서ㅠㅠ
통증 많이 가라 앉으셨다니 다시 으쌰으쌰 해봐요 화이팅!!
다이어트 떡볶이를 추천합니다!!
맛이 똑같고 칼로리도 300 안되더라구요ㅎ
치과치료때문에 힘드실텐데 잘하고
계시네요! 이번주도 홧팅!!!
사실 사다 놓은 다아어트 떡볶이 있어요. 컵라면 용기에 든.... 그냥 버티는거에요. -10의 상징성을 위해서요^^ 같이 화이팅해요!!
조금씩은 드시는게 정신건강에 좋아용ㅠㅠ
저는 길게 보고 다욧중이라서..
맞벌이라 너무 못 먹으면 스트레스성 폭식..
한달 한번정도는 떡볶이나 라면 같은 나쁜아가들도 먹어줍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
힘내시구 지속가능하게 하시는거
추천이에요!!
극단적으로 하다기.. 많이 실패해봐서
조언드립니다ㅠㅜ
제가 너무 극단적 식단인가요??? 식단이 고민되네요. 하루 칼로리는 900이하로 3주 먹다가 이제 1000 이상 정도에 맞추고 있는데...이번주 식단 일기 잘 써서 회원분들께 조언 구해야겠어요. 조언 부탁드려요~~~~
너무 참지마시고 양만 좀 조절셔서 드시는게..너무 스트레스받으시는거같아서 ㅠㅠ