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다이어트 식단

06월 27일( 아침식사 837kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.06.27 10:06
  • 69
  • 0
아침 837kcal 18:54
탄수화물(23.7%) 88.58 / 373g
단백질(62.5%) 42.52 / 68g
지방(25.9%) 14.78/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
삼치구이
(1토막, 150g)
 259kcal
약밥
(1인분, 100g)
 255kcal
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