비포&애프터
두번째 사진
아줌맘마
- 2021.06.26 07:47
- 447
- 1
지난번에 올린 사진에 비해 빠진건 겨우 1kg이지만 전체적으로 보면 총 8kg 감량한거예요
1월 70kg에서 어제 62kg이 되었으니
매일 만보걷기하고 틈날때마다 부위별 운도했어요
줄넘기500개 이상, 팔벌려뛰기 100번 정도하면서요
정말 안빠지는 체질같아요
체지방이 빠지면서 근육으로 압축되는 기분이랄까
몸이 단단해진 기분은 들더라구요
꾸준함이 답인듯해요
모두 예뻐지세요~^^
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달라진게 보여요~