다이어트 식단
06월 25일( 점심식사 335kcal)
이쁜정원
- 2021.06.25 13:22
- 64
- 1
점심 335kcal 12:08
탄수화물(17.5%) 44.85 / 257g
단백질(48.1%) 22.63 / 47g
지방(36.3%) 14.14/ 39g
| 샤브샤브 (1인분, 80g) | 153kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 60g) | 7kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 팽이버섯 (1회, 20g) | 4kcal |
| 청경채 (1접시, 24g) | 3kcal |
| 대파 (1회분, 38g) | 9kcal |
| 찐만두 (1개, 42g) | 75kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 45g) | 61kcal |
| 배추김치 (1소접시, 22g) | 5kcal |
| 귤 (1개, 22g) | 8kcal |
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