다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 계속 올라요ㅠㅠ
마지막!!!!!!!!!
- 2021.06.25 09:09
- 148
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6월 16일부터 하는데 몸무게가 계속 올라요ㅠㅠ
아무래도 수면부족인것같아 내일은 늦잠 자려고요
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네~ 수면부족이 비만유발을 하죠ㅠㅠ
12시전에는 주무시고 적당하게 7-9시간 주무시고 건강한 수면생활 하세요, 특히 이런 코*나 시기때는 더더욱요.
같이 아자아자 해요 우리 화이팅!