다이어트 식단
06월 23일( 아침식사 520kcal)
슈노맘
- 2021.06.24 16:28
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아침 520kcal 16:24
탄수화물(24.9%) 88.81 / 356g
단백질(32.4%) 21.04 / 65g
지방(28.7%) 15.52/ 54g
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (3/4포, 24g) | 86kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g (1개, 85g) | 85kcal |
| 미역국 (1/4인분, 57g) | 20kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1/4인분, 45g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 27kcal |
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