다이어트 식단
06월 23일( 저녁식사 515kcal)
시아72
- 2021.06.23 21:24
- 60
- 0
저녁 515kcal 21:23
탄수화물(5.9%) 19.16 / 323g
단백질(56.6%) 33.41 / 59g
지방(40.3%) 19.74/ 49g
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 잡곡밥 (0회, 0g) | 170kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 210kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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