다이어트 일기
만보걷기다
박욜레
- 2021.06.23 19:17
- 68
- 0
칼로리는 1000 칼로리 이하로 되도록 먹으려고 합니다. 자기전에 너무 감질나서 사탕 5개 안쪽으로 먹고있습니당 운동은 하루 만보 걷기 외에는... 그래도 만보가 400칼로리 가까이 소모되더군요!
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