다이어트 식단
06월 23일( 저녁식사 499kcal)
sun^^
- 2021.06.23 19:05
- 89
- 0
저녁 499kcal 18:57
탄수화물(36.9%) 106.00 / 287g
단백질(38.1%) 20.20 / 53g
지방(4.5%) 2.00/ 44g
| 면-판모밀(일본 자루소바 기준) 식이섬유 4.27 (1회, 411g) | 366kcal |
| 1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0) (1회, 54g) | 40kcal |
| 1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0) (1회, 103g) | 78kcal |
| 간식-무설탕 핫초코 (1회, 10g) | 15kcal |
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