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다이어트 식단

06월 23일( 아침식사 240kcal)

다신등급

채민영
  • 2021.06.23 08:34
  • 64
  • 0
아침 240kcal 08:19
탄수화물(3.7%) 12.27 / 328g
단백질(47.3%) 28.35 / 60g
지방(17.5%) 8.76/ 50g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
닭가슴살
(1/2조각, 50g)
 64kcal
쌀밥
(1공기, 20g)
 29kcal
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