다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 670kcal)
푸른바다여
- 2021.06.22 19:48
- 115
- 0
저녁 670kcal 18:58
탄수화물(33.6%) 100.65 / 300g
단백질(83.3%) 45.82 / 55g
지방(24.5%) 11.29/ 46g
| 칼국수 (1인분, 350g) | 420kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 오징어 데친것 (1/2인분, 50g) | 51kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 수박 (2회, 200g) | 72kcal |
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