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다이어트 식단

06월 22일( 점심식사 167kcal)

다신등급

호호아줌마100412

  • 2021.06.22 15:04
  • 89
  • 0

다시마10장.빨간색 파프리카 작은거 1개.오이반개.깻잎장아치3장.카레닭 가슴살100g.된장국거더기만.잡곡밥.

06월 22일( 점심식사 167kcal)

점심 167kcal 14:13
탄수화물(3.1%) 12.29 / 401g
단백질(33.9%) 24.76 / 73g
지방(3.9%) 2.38/ 61g
카레닭가슴살
(1회, 100g)
125kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
22kcal
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