70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월22일 공체
그래#구래
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- 2021.06.22 10:54
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증가했어요ㅠ
어제 저녁 메뉴가 면이라서 그런건지 늘었네요.
메밀면도 아들 덜어주고 먹고. 전병도 작게 썬거 한조각밖에 안먹었는데 이렇게 늘어나니 할말이 없어요.
집에와서 혹시 싶어서 화장실 청소도 하고 움직이고 했는데. . 느는것은 아주 쉽고 0.1킬로라도 빼는건 아주 어렵네요. 오늘하루 홧팅해야겠어요
체중은 며칠뒤에나 올라가보려구요
오전인데도 너무 덥네요.
옆집 공사소리 들으며 움직여야겠어요
그룹님들
Have a good day💗
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어떻게해도 증량일때는 진짜 기운빠지고 포기하고파 ㅜㅜ
정체기없이 빠지면 좋으련만 이럴때는 진짜 답이없지요~~
기분전환할겸 친구만나 스트레스날려보내기 추천합니다
정말 이럴땐 운동이고 뭐고 막 먹고싶어요 아무리해도 안빠지니. 한동안 체중계 안올라갔어요. 쫌만 힘내시면 좋은결과 있을꺼예요
빠지는건 느린데
찌는건 한순간이네요 공감!!!
왜 이렇게 더디게 빠질까요~~
힘내시구 화이팅!!!
천천히 변화가 있을 거예요~~꾸준히 하다보면 반응이 올거예요 오늘도 화이팅!!
정체기가 꽤 오래가시네여 ㅠㅠ
전 정체기때 먹어도오르고 안먹어도 오르니 그냥 먹고오르자!!하고 먹고싶은거조금씩 먹었었어요ㅋㅋㅋ