70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6.21 식단, 운동
쏘해피유니
- 2021.06.21 20:12
- 169
- 4
오늘부터 운동시작^^
고등어구이 칼로리가.. 어마어마하네요ㅠ
아침 단백질쉐이크
점심 고등어구이 백반
저녁 김치찌개, 밥1/2공기, 고사리나물, 계란말이
운동 댄스다이어트 35분(영상 3ㄱㅐ)
처음하는 것들이라 신선하고 재밌어요👍👍
(나와의 약속)
내일은 저녁식사 조금 더 라이트하게 하기
한끼 밥 한숟가락이라도 남기기!!
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생선은 칼로리가 높지만 영양가가 많은 식품이니 괜찮아요~~^^
이번주도 화이팅!!
화이팅ㅎㅎ
오늘도 힘내봅시다^^
프사 👏👏👏👍👍👍👍예쁘세요~~
저..는 아니지만
비슷하게 찍고싶네요ㅎㅎ