다이어트 식단
06월 21일( 오후간식 122kcal)
두달동안50키로
- 2021.06.21 11:41
- 115
- 0
오후간식 122kcal 11:39
탄수화물(3.8%) 12.23 / 325g
단백질(8.9%) 5.33 / 60g
지방(6.3%) 3.14/ 50g
| 꿀 (1/2큰술, 7g) | 23kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (1/2알, 2g) | 13kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
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