다이어트 일기
06월 20일 (음식 1247kcal, 운동 240kcal)
ytta1009
- 2021.06.21 05:58
- 68
- 0
- 음식
- 운동
1247/ 2225
240/ 370
성공
(848)
아침식사 : 240kcal (19.25%)
| 두잇 프레쉬베리 | 97kcal |
| 포스트 라이스 앤 화이버 시리얼 | 53kcal |
| [소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 90kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.32%)
| [롯데] 칸타타 아이스 블랙커피 | 4kcal |
점심식사 : 272kcal (21.81%)
| [프레시코드]케이준 치킨 샐러드랩 | 268kcal |
| [롯데] 칸타타 아이스 블랙커피 | 4kcal |
오후 간식 : 287kcal (23.02%)
| 오이 | 19kcal |
| [프레시코드]케이준 치킨 샐러드랩 | 268kcal |
저녁식사 : 444kcal (35.61%)
| 두잇 클래식오트 | 90kcal |
| [오그래]잇 더 브라운 라이스(레드) | 122kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 240kcal
| 헬스 | 165kcal |
| 요가 | 75kcal |
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