다이어트 일기
06월 19일 (음식 652kcal, 운동 897kcal)
가쟈70KG
- 2021.06.19 22:25
- 78
- 0
- 음식
- 운동
652/ 800
897/ 821
성공
(224)
아침식사 : 160kcal (24.54%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 총각김치 | 5kcal |
오후 간식 : 21kcal (3.22%)
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
저녁식사 : 471kcal (72.24%)
| 열무김치 | 6kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 국수 삶은것 | 125kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 | 185kcal |
운동 : 897kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 73kcal |
| 조깅 달리기 | 824kcal |
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