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다이어트 일기

05월 13일 (음식 918kcal, 운동 200kcal)

다신등급

드디어터@97gkdms
  • 2021.06.19 11:32
  • 39
  • 0

다이어트 재시작 !!

  • 음식
  • 운동

918/ 1141

200/ 190

성공
(233)

아침식사 : 264kcal (28.76%)
오이 9kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
삶은 달걀 68kcal
레드 파프리카 4kcal
옐로우 파프리카 4kcal
양파 5kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 50kcal
셀러리 3kcal

오전 간식 : 15kcal (1.63%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal

저녁식사 : 639kcal (69.61%)
토마토 스파게티 633kcal
블랙커피 6kcal

운동 : 200kcal
자전거 타기 200kcal
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