다이어트 일기
02월 29일 (음식 980kcal, 운동 190kcal)
아침을
- 2016.02.29 16:34
- 99
- 0
아침식사 : 320kcal (32.65%)
아침밥챙겨먹다 시간다가서 출근하자마자 먹는 패턴으로 바꾸기로^^
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 300kcal |
| 명태회무침 (1회분, 10g) | 20kcal |
점심식사 : 320kcal (32.65%)
| 명태포무침 (1인분) | 20kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 300kcal |
저녁식사 : 182kcal (18.57%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 70g) | 106kcal |
간식 : 158kcal (16.12%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 190kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
-
2
카@yujuyeong96
-
3
통통정은맘
-
4
이순곰
-
5
뭘할수있니
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기