다이어트 식단
6/17 목
16350
- 2021.06.18 22:50
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11시경 아점.. 그냥 먹고싶은 걸로 양만 조절
2시경 간식 참외 2개
7시경 저녁 뒹굴거리다가 늦음
저녁먹고 뭔가 아쉬워서 카라멜 2개 까먹음ㅋㅋ
운동
심으뜸 플랭크 동영상 4분
마일리사이러스 뒷부분만
스쿼트 100
런지 100
브릿지 100
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