다이어트 일기
06월 18일 (음식 1047kcal, 운동 489kcal)
깡쩡희
- 2021.06.18 18:43
- 160
- 0
- 음식
- 운동
1047/ 1485
489/ 247
성공
(680)
아침식사 : 89kcal (8.50%)
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 387kcal (36.96%)
| 열무비빔밥 | 274kcal |
| [동원] 수제치즈돈까스 | 113kcal |
오후 간식 : 80kcal (7.64%)
| 키위 | 70kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 491kcal (46.90%)
| 양장피 | 392kcal |
| 천도복숭아 | 54kcal |
| 코코트리 오리지널맛 | 45kcal |
운동 : 489kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 212kcal |
| 테니스 | 77kcal |
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