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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

간혈적단식방법~

다신등급

제준도담맘
  • 2021.06.18 11:38
  • 178
  • 1

간현적 단식을 나름 하고있는데
방법이 맞는지 모르겠네요
점심을 12에 먹고
저녁은 7시전에 간단히 샐러드 계란정만 먹는데
배가고프네요~ㅠ

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  • 다신
    다산댁 2021.06.19 00:36

    단식시간은 17시간 정도 되겠네요
    식단을 잘 구성하시면 더 잘 빠진답니다ㅎ
    홧팅~!!!

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