☘자기만족형☘관리하는여자
20210617
fat12
1
- 2021.06.18 02:25
- 69
- 2
*식단*
아침: abc주스 유산균1포 오트밀크300ml
점심: 일반식
간: 밀크티
저녁: 오트밀(그릭요거트 두유 블루베리)
*활동량*
💪 땅끄부부 유산소15분
💪 필라테스50분
👣 7082
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^-^ 👏👏👏 요렇게 이쁘게 진행하신다면 분명히 체중계도 버티지못할꺼예요~~
힘 냅시다앙~!!!
식단 운동 둘다 대단하네요~