초고도,고도비만 함께해요!
어제 식단, 운동기록
Sharonwhite
- 2021.06.18 01:15
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식구들 밥 먹을때 안먹는게 제일 힘드네요. 첫날치곤 잘한거 같아요. 딸이랑 쓰레기통 비우다 발을 찧은 이유로 밥에 20분 더해야하는 운동을 빼 먹었어요. 오늘 동료들이랑 1년만에 공원서 삼겹살 구워먹으러 가는데..고긱만 조금 먹고 이후로 금식하기가 목표예요. 저녁엔 꼭 운동도 하고... 할 수있다!!
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