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다이어트 식단

06월 18일( 아침식사 362kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.06.17 20:06
  • 87
  • 0
아침 362kcal 20:01
탄수화물(16.7%) 62.26 / 373g
단백질(25.0%) 17.00 / 68g
지방(9.2%) 5.24/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
 27kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
명란젓
(1종지, 20g)
 26kcal
시래기나물
(1소접시, 30g)
 16kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
 38kcal
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