다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 1155kcal)
민오라버니
- 2021.06.17 18:10
- 78
- 0
저녁 1155kcal 17:54
탄수화물(60.2%) 223.77 / 372g
단백질(53.7%) 36.50 / 68g
지방(39.5%) 22.49/ 57g
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 20g) | 100kcal |
| 참기름 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 산딸기 (100개, 1000g) | 500kcal |
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