다이어트 일기
06월 14일 (음식 478kcal, 운동 501kcal)
에바토끼
- 2021.06.16 16:28
- 49
- 0
- 음식
- 운동
478/ 1288
501/ 215
성공
(1096)
아침식사 : 279kcal (58.37%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 165kcal |
| 느타리버섯볶음 | 54kcal |
| 두부강정 | 60kcal |
저녁식사 : 199kcal (41.63%)
| [푸르밀] 꿀이든 6곡 미숫가루 우유 | 95kcal |
| [빙그레] 굿모닝 우유 | 104kcal |
운동 : 501kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 힙 스트레칭 | 1kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
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