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피트찬스
- 2021.06.16 10:15
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3분할로 조집니다. 가슴.등.어깨 순이고 가슴운동에 팔운동 같이 넣고 등운동 할 때 복근 넣고 있습니다. 하체는 부상 때문에 쉬는 중입니다. 감사합니다.
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