다시 다이어트 시작이다! (2일차)
뿨미이히
아침부터 탄수화물... 에너지쓰는 것 없는 오전인데 .. 탄수화물먹으려니 무거웠다
간식
드레싱도 다 떨어지고 간이 없어서 채소는 먹다가 남겨버렸다오늘 하루는 오전에 정신적으로 힘들었는데 점심부터는 컨디션이 최상이었다~! 레슨도 잘 받았고, 낮잠도 잘잤고, 운동도 열심히 잘 했다.뿌듯한 하루였다. 내일도 지치지 않길 바란다!
계단오르기 1000개...낼도 1000개만해보자
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 애플힙 12일차 성공!
빵이 부드럽고 맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.